miércoles, 30 de noviembre de 2016
martes, 29 de noviembre de 2016
Hola amigos esta es alguna sugerencia para el uniforme correcto del voleibol
Vestimenta
Igual que en el tenis, los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta, pantalón corto, calcetines, calzado deportivo y rodilleras. Al ser continuo el contacto con el suelo es habitual portar también protecciones en rodillas y codos. A primera vista se distingue inmediatamente a los jugadores líberos porque llevan una vestimenta de color diferente al resto de sus compañeros de equipo
viernes, 25 de noviembre de 2016
jueves, 24 de noviembre de 2016
martes, 22 de noviembre de 2016
sábado, 5 de noviembre de 2016
Estrategia de la técnica de recepción
La recepción
La recepción de saque es la técnica más importante para el éxito del equipo. La perfección en el pase depende tanto del nivel técnico del equipo y de la efectividad y potencia del saque contrario.
Factores si los saques del rival son potentes o bien colocados:
- Evite que le hagan un saque punto; al menos intente tocar el balón.
- Buscar el balón, con el ritmo adecuado para la entrega
- Poner el balón en juego siempre adelante y arriba del armador.
- Si el equipo no puede rotar debido al mal pase, cambie el sistema de recepción.
- Recargarse sobre un costado o cubrir a un pasador poco efectivo.
- En cualquier momento que el pase no sea exitoso en un sistema ofensivo 4-2 con penetración, cambie sin penetración.
- Los mejores receptores deberían estar en una óptima posición para recibir los porcentajes de saques (cerca de la mitad de la cancha). En situaciones tensas, los mejores receptores deberían extender su alcance y cubrir un área extra del campo, además de asumir la responsabilidad de lograr pasar la pelota. En situaciones extremas, los mejores pasadores pueden tomar cada saque.
- El libero tiene la responsabilidad de tomar el 80% de la cancha ya que esta preparado para esta funcion.
Estrategias en el saque de voleibol
El saque
- La estrategia de saque depende de la habilidad de los atletas para ejecutar la técnica. Cada jugador tiene que tener un saque de riesgo y un saque seguro que esté a la altura de las circunstancias del nivel técnico de la competencia. Generalmente, el entrenador o un jugador avanzado determinan a que posiciones sacarle a los contrarios. Incluso, cada jugador toma una decisión de como sacar agresivamente sobre la rotación desde su posición de saque.
- La distancia del armado contrario con respecto a la red es una clave para los bloqueadores. Mientras más separada está la pelota de la red, menor es la necesidad de bloquear. A no ser que el atacante contrario tenga desarrollados los golpes de ataque fuertes, un bloqueador posicionado adecuadamente es suficiente. Un bloqueo triple debería ser utilizado únicamente si la habilidad del contrario así lo a merita.
viernes, 4 de noviembre de 2016
jueves, 3 de noviembre de 2016
Significado de las señales de los armadores en voleibol
Puños:
Cuando uno de tus compañeros te muestre los puños cerrados, significa que planea alejarse de la red para prepararse para el golpe de vuelta. Este movimiento también puede usarse para preparar otro tipo de jugada. Para ayudar a tus compañeros, lanza a su lado opuesto y juega en la defensa. Debes estar preparado para recibir o pasar, sacar o golpear la pelota para mantenerla en juego.
Pulgares: Los pulgares también tienen un rol importante en la comunicación con el armador sobre hacia dónde debe ir la pelota. Si tu compañero levanta su pulgar derecho, entonces querrá que tú saques hacia el lado derecho de la cancha. Lo mismo aplica para el pulgar izquierdo. En caso de que tu compañero tenga ambos pulgares levantados, entonces querrá que lances la pelota al medio.
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