HOLA AMIGOS AQUÍ LES DEJO UNOS EJERCICIO PARA AUMENTAR EL SALTO VERTICAL

Hola amigos en este vídeo veremos como protegerse los dedos con cinta

hola amigos aquí les dejo el top 5 de los mejores puntos del voleibol

Hola amigos esta es alguna sugerencia para el uniforme correcto del voleibol

Vestimenta

Igual que en el tenis, los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta, pantalón corto, calcetines, calzado deportivo y rodilleras. Al ser continuo el contacto con el suelo es habitual portar también protecciones en rodillas y codos. A primera vista se distingue inmediatamente a los jugadores líberos porque llevan una vestimenta de color diferente al resto de sus compañeros de equipo

HOLA AMIGOS AQUÍ LES DEJO LOS MEJORES BLOQUEOS

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